Translate

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą rozwój osobisty. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą rozwój osobisty. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 18 marca 2013

Metamorficzny Masaż Stóp

,,Widziałem zauważalne zmiany, które zachodziły w pacjentach ogólnie uznawanych przez lekarzy jako nieuleczalnie chorych, w szczególności w dziedzinie zdrowia psychicznego” * Dr. R.Durant, Heatherleay Educational Unit o masażu metamorficznym.

Ta delikatna a jednocześnie silnie transformująca technika wywodzi się z refleksoterapii. Jej twórcą był Robert St. John - naturopata. John w trakcie swojej praktyki refleksologicznej odkrył, że choć praca na punktach całej stopy jest powszechnie uznana i skuteczna to praca tylko na linii kręgosłupa (umieszczonej na wewnętrznej krawędzi stopy) przynosi nie tylko takie same efekty ale też jest prostsza  Co więcej metoda ta przynosi nie tylko poprawę zdrowia fizycznego lecz jest korzystna także dla psychiki człowieka.

Po latach pracy nad terapią metamorficzną jasnym się stało, że na mapę punktów fizycznych nałożona jest mapa cech psychicznych. Co za tym idzie metoda metamorficzna pozwala na przeprowadzanie głębokiej, holistycznej terapii, w trakcie której dążymy do przekształcania i uwalniania blokad w obrębie ciała, ducha i psychiki.

http://www.positivehealth.com/article/bodywork/the-metamorphic-technique-and-the-universal-principles




Założenia terapii morfologicznej wg Roberta Johna:

Zasada Matki
Tzw „zasada matki” umiejscowiona jest na pięcie. Symbolizuje poród (najbardziej aktywny udział matki)
Nierównowaga w obrębie zasady matki (fizycznie są to obszary w ciele takie jak kość krzyżowa i cały obszar tzw sakralny) to problemy w relacjach z matką lub z wyrażaniem emocji, uczuć z tą zasadą związanych, takich jak: troska, empatia, miłość. Problemy te są dwubiegunowe – z jednej strony nie umiemy ludzi obdarzać „matczynymi” uczuciami ale także nie umiemy ich przyjmować (także od samych siebie) „To również odzwierciedla naszą zdolność do bycia w otaczającej rzeczywistości, bycia ugruntowanym, uziemionym”*

Zasada Ojca
Znajduje się w strefie dużego palca. Symbolizuje poczęcie (najbardziej aktywny udział ojca). Blokady w obrębie zasady ojca najczęściej mają odzwierciedlenie w trudnych relacjach z ojcem lub bardziej ogólnie – w problemach z uznaniem zewnętrznych autorytetów ojcowskich cech, wyrażaniem wewnętrznego autorytetu, poczuciem swojego miejsca na ziemi, wizji życia i jej realizowaniu.


Okres płodowy
Pomiędzy zasadami – wzdłuż linii kręgosłupa, która biegnie po wewnętrznej krawędzi stopy znajduje się pamięć okresu płodowego człowieka – tych 9 miesięcy spędzonych w łonie matki.
Praca nad tym okresem jest w rzeczywistości pracą na strukturach psychicznych, emocjonalnych i fizycznych i co ważne – czasowych.

O negatywnych, wzorcach które mogły się pojawić w tym okresie możesz przeczytać tutaj. Mówiąc w skrócie – problemy, z którymi często borykamy się w życiu dorosłym to zapamiętane przez naszą podświadomość wydarzenia i towarzyszące im emocje właśnie z tych pierwszych okresów naszego rozwoju. Łatwo się domyślić, że są one zazwyczaj zupełnie nieuświadomione – często towarzyszy nam lęk, strach, poczucie odrzucenia, bezsilności, wycofania – nie wiemy jednak skąd one pochodzą. Wiemy, że są głębokie i przekładają się na całe nasze życie, w każdym jego wymiarze. Często niemoc w życiu, to wynik nieprawidłowego porodu, którego jednym z ważniejszych celów, prócz ofiarowania światu nowego istnienia, jest wyposażenie nas w poczucie niezłomności, odwagi i wewnętrznej siły.


Praktyka metamorficzna jest kontynuowana i promowana na całym świecie od lat siedemdziesiątych.

Dla kogo jest terapia metamorficzna:

Dzieci i kobiety w ciąży
- przygotowanie przyszłej mamy do porodu
- poporodowa praca ze zdrowym dzieckiem i matką/ zniesienie trudów porodu, integracja, relaks
- poporodowa praca z chorym dzieckiem, lub po trudnym porodzie – uwolnienie, transformacja, praca terapeutyczna

Dorośli
- praca z dorosłymi w celu uwolnienia traum z okresu płodowego/poczęcia/porodu
- rozwój osobisty (praca w wewnętrznym dzieckiem, praca z zasadą ojca/matki)

* cyt. Marianne Tuor-Neuhaus, dyplomowana trenerka Techniki Metamorficznej


"Bądź sobą, szukaj własnej drogi. Poznaj siebie, zanim zechcesz dzieci poznać. Zdaj sobie sprawę z tego, do czego sam jesteś zdolny, zanim dzieciom poczniesz wykreślać zakres ich praw i obowiązków. Ze wszystkich sam jesteś dzieckiem, które musisz poznać, wychować i wykształcić przede wszystkim" J.Korczak




wtorek, 2 października 2012

Sztuka Prostoty




Chciałabym polecić Wam książkę "Sztuka Prostoty"



 Jeśli wciąż tkwisz w przestrzeni "not enough" to choćbyś zarabiał milion dolarów i wyglądał jak milion dolarów będziesz miał ssanie na więcej ..Więcej pracy, więcej lansu, większy metraż, więcej rzeczy.. Mniej.. Ciebie?

Dominique Loreau mieszkająca od ponad 30 lat w Japonii Francuzka opowiada, jak odnalazła siebie samą w minimalizmie i jak wprowadzić sztukę prostoty we własne życie. Jakie przynosi ona korzyści? Po co nam prostota? Czy to jedynie wymysł biednych, by dać sobie radę w życiu i umieć się cieszyć każdym, skromnym dniem czy też głęboka potrzeba naszych dusz? Dominique pokazuje, jak prostota tworzy przestrzeń do wzrastania jakości, smakowania życia, kreatywności i poczucia równowagi w życiu. 

Od czego zacząć? 

Pomyśl...czy świeżo zaparzona herbata mogłaby smakować Ci lepiej, gdyś potrafił tylko na niej skupić swoje myśli, emocje, zmysły? Czy jesteś w stanie być tu i teraz ze swoją herbatą? 
Jeśli nie jesteś tu i teraz będziesz pić byle jak, byle gdzie i byle jaką herbatę albo będziesz miał w domu ponad tuzin herbat w najlepszych gatunkach (albo i nie)  a i tak żadna nie będzie w stanie dać Ci rozkoszy.. 
By być w tu i teraz potrzeba opanować sztukę prostoty, bowiem w niej rodzi się cisza i kontemplacja.

Świetna książka!

piątek, 16 grudnia 2011

Terapia czaszkowo–krzyżowa: terapia, która zmienia życie...

Praca z ciałem to piękna spotkanie z sobą samym i wspaniała podróż poprzez nasze życie...

Zdrowie nigdy nie ginie, ono skupia nasze doświadczenia

„Powięź, jak nieprzerwana pajęczyna, spowija całe ciało pomiędzy najgłębszym poziomem kości a warstwą leżącą zaraz pod skórą. To właśnie ona przechowuje zapisy wszystkich wzorców ruchowych oraz stanów emocjonalnych”.
D.O. Rosemary Feitis

Człowiek jest sumą doświadczeń, która przejawia się zarówno na poziomie świadomości jak tez podświadomości. Dostęp tradycyjnych metod do poziomu podświadomości jest ograniczony a to właśnie tam zapisane są wszystkie wydarzenia z naszego życia. Zarówno troski jak i radości, zrodzone podczas wydarzeń przekonania, z których niektóre nam służą, inne niestety nie. Ciało człowieka pamięta nie tylko urazy fizyczne ale tez emocjonalne. Jedne i drugie prowadzą do naruszenia funkcjonalności tkanki powięzionej a tym samym przyczyniają się do powstawania bólu czy chorób.

Siła działania podświadomości jest wielka – tak naprawdę nawet nie do końca poznana. To właśnie ona zwykle decyduje o tym jak się zachowujemy, co jest dla nas ważne w życiu, jakich partnerów wybieramy.. Holistyczne terapie obejmujące uważnością i troską całego człowieka pozwalają uwolnić wszelkie tkwiące w sieci komórek przekonania, schematy, bolesne wspomnienia. . Pomagają usunąć PRZYCZYNĘ naszych problemów a nie tylko ich skutki..


Na czym polega terapia Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa?

Delikatny dotyk, czasami przypominający masaż, uwalnia pierwotną siłę organizmu, wzmacniając pływ płynu mózgowordzeniowego, który rozprzestrzenia się w całym naszym ciele w oparciu o system nerwowy. Poprzez złożony układ powięzi przenosi się on na wszystkie struktury ciała.

Efekty terapii czaszkowej
- nauczysz się słuchać swego ciała, serca i swej intuicji
- wyzwolisz się z potrzeby robienia tego czego oczekują od ciebie inni ludzie
- zyskasz spokój i harmonię na wielu poziomach
- nauczysz się jak rozpoznawać emocje i jak korzystać z własnych zasobów

Zadbasz o swoje ciało:
- oczyścisz je z negatywnych emocji,
- rozluźnisz napięcia,
- pozbędziesz się dolegliwości bólowych,
- zwiększysz akceptację siebie.

WSKAZANIA DO TERAPII:
Dolegliwości psychosomatyczne (migreny, nerwobóle, obniżenie odporności i inn.)
Dolegliwości emocjonalne, psychiczne
Trauma poporodowa

Tutaj możesz przeczytać relację z terapii: http://mockobiety.blogspot.com/2011/08/terapia-ktora-zmienia-zycie.html


Tu możesz polubić FP o Terapii Czaszkowej na facebooku: https://www.facebook.com/BiodynamicznaTerapiaCzaszkowoKrzyzowa

niedziela, 20 listopada 2011

O Twojej Wielkości świadczy to, jak się pochylasz nad najmniejszymi i 
jak reagujesz na prawdziwą wielkość.






Nie jest trudnością kochać tych, których rozumiesz, którzy są równi Tobie, którzy Ciebie kochają.
Spróbuj objąć swoim sercem tych, którzy są dalej, mniej, bardziej...

Zdjęcia pochodzą z http://www.thelensflare.com/pages/themes.html